Doelgroep:
Tieners en jongvolwassenen
Thema's:
Eetproblemen/Eetstoornissen
Wil je graag je eetprobleem aanpakken (anorexia, boulimia, eetbuien, emotioneel eten)? Dan gaan we samen aan de slag om doelen te bepalen en een behandelplan op te stellen.
Zelfvertrouwen en zelfbeeld
Wil je graag je zelfvertrouwen verhogen en een realistisch zelfbeeld ontwikkelen? Ik help jou groeien hierin.
Sociale vaardigheden
Voel je je soms sociaal onhandig, weet je vaak niet hoe je moet reageren op anderen, kan je moeilijk je grenzen aangeven? Aan de hand van verschillende oefeningen, kan je dit leren.
Depressieve gevoelens
Wanneer je last hebt van depressieve gevoelens, kan het leven soms heel zwaar aanvoelen. Via therapie ga je leren deze gevoelens te begrijpen en te verlichten, zodat je weer kunt genieten van het leven.
Angstklachten
Wanneer je klachten ondervindt omwille van angsten, kan je bij mij terecht. Met kleine stapjes overwinnen we samen deze angsten.
Leren ontspannen
Kan je moeilijk tot rust komen? Ademhalings-, relaxatie- en mindfulnessoefeningen kunnen jou hiermee helpen. Leer anders omgaan met stress en moeilijke gebeurtenissen.